Дыетолагі назвалі самы карысны суп

• 28.09.2021, 14:18

У страве змяшчаюцца 12 амінакіслот і раслінныя бялкі.

Дыетолагі распавялі, што самым карысным супам на абед з'яўляецца сачавічны суп-пюрэ. Пра гэта паведамляе «Главред».

Паводле інфармацыі выдання, у страве змяшчаюцца 12 амінакіслот і раслінныя бялкі. Сачавіца ў складзе супу таксама можа ўмацаваць імунітэт. Гэты прадукт змяшчае менш тлушчу, чым іншыя бабовыя, стымулюе абмен рэчываў, што дазваляе хутчэй зніжаць вагу. Абалоніна ў складзе сачавіцы зніжае пачуццё голаду і паляпшае страваванне.

На другім месцы ў карыснасці апынуўся агароднінны суп, але на мясным булёне. У склад такога супу павінны ўваходзіць спаржавая фасоля, кабачок і салера.