Навукоўцы патлумачылі, як смех падаўжае жыццё

• 1.07.2020, 18:59

Смех дужа станоўча ўплывае на здароўе чалавека.

Смех дужа станоўча ўплывае на здароўе чалавека, пра што кажуць і даследаванні навукоўцаў.

Як паведамляе партал MedikForum.ru, смех дапамагае змагацца са стрэсам і, як следства, абараняе арганізм ад неўрозаў, дэпрэсіі і парушэння сну. З такім лекамі не патрэбныя ніякія антыдэпрэсанты.

Акрамя таго, смех і звычка часта ўсміхацца аберагаюць скуру ад ранніх маршчын, бо мышцы твару заўсёды застаюцца ў тонусе. Твар выглядае нашмат свежэйшым і здаравейшым, дзякуючы натуральнаму масажу і паляпшэнню крывацёку.

Смех умацоўвае імунітэт і павялічвае змяшчэнне імунаглабуліну А, што дапамагае супрацьстаяць сезонным інфекцыям.

Найлепшым натуральным абязбольвальным таксама з'яўляецца смех, бо адцягвае ад хваравітых адчуванняў і дапамагае паслабіць цягліцы.

Да іншых неацэнных уласцівасцяў смеху можна аднесці дабратворны ўплыў на працу органаў дыхання шляхам ачышчэння іх ад макроты і паскарэння газаабмену.

Нарэшце, шостым і найбольш прыемным бонусам смеху з'яўляецца яго здольнасць змагацца з лішнім вагай. Гэта як спорт, толькі больш лёгкі: за дзесяць хвілін актыўнага смеху можна «спаліць» цэлую плітку шакаладу.