Медики рассказали о пользе фисташек

• 21.10.2021, 14:05

Однако они должны быть несолеными и нежареными.

Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина 20 октября рассказала, чем полезны фисташки, пишут «Известия».

«Фисташки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, потому что содержат магний. Кроме того, они насыщены белком, антиоксидантами, аминокислотами, кальцием и железом», — отметила эксперт в беседе с «Народными новостями».

Уточняется, что полезнее всего несоленые и нежареные фисташки. Этот продукт также рекомендуется употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и анемии.