Ученые назвали простой способ, как продлить жизнь
- 23.08.2019, 21:34
Специалисты из Британии провели исследование.
Британские ученые выяснили, что самым оптимальным методом на пути к долголетию являются регулярные физические нагрузки.
Об этом говорится в их исследовании, опубликованном на British Medical Journal (перевод — unian.net).
В такие методы входит занятие спортом, долгие пешие прогулки и даже такой вид активности, как уборка квартиры.
Ученые установили, что риск преждевременной смерти у самой подвижной категории людей сокращается на 73%.
Исследование также показало, что риск преждевременной смерти значительно повышается, если человек проводит более девяти часов в сидячем положении.