Ученые обнаружили «эликсир молодости»

• 19.07.2015, 18:16

Учеными Университета штата Калифорнии был составлен список продуктов, потребление которых наиболее эффективно помогает замедлить процессы старения.

Возглавил список рыбий жир, названный учеными "эликсиром молодости", пишет mignews.com.

Самое полезное в рыбьем жире - кислоты Омега-3. В ходе исследований американские ученые определили, что данные кислоты защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки.

Омега-3 помогают увеличить срок жизни клеток и, как следствие, замедлить процесс старения всего организма.

Кроме этого, рыбий жир помогает бороться с болями в спине и шее, уменьшает воспаление костных тканей и мышц.

Кстати, похожими свойствами обладает Средиземноморская диета.