Медыкі назвалі самы эфектыўны напой для памяншэння тлушчу на жываце

• 29.05.2022, 11:43

Яго асноўны кампанент з'яўляецца моцным антыаксідантам.

Збавенне ад тлушчу на жываце, магчыма, з'яўляецца адной з галоўных праблем, калі гаворка ідзе аб планаванні мэтаў па зніжэнні вагі. Як вы, магчыма, ужо ведаеце, гэтага можна дабіцца з дапамогай правільнага харчавання і рэгулярных фізічных практыкаванняў.

Экспэрты па здароўі, такія як доктар Р. Нікола Джорджавіч з Health Careers і доктар Джош Акс з Ancient Nutrition уважаюць, што калі вы хочаце паменшыць тлушч на жываце, вам варта рэгулярна ўжываць наступны напой, піша cursorinfo.co.il.

Жадаеце паскорыць працэс спальвання тлушчу ў сваім арганізме? Падумайце аб тым, каб піць зялёную гарбату. Са слоў доктара Джорджавіча, «асноўны кампанент зялёнай гарбаты [галат эпігалакатэхіна, таксама вядомы як EGCG] з'яўляецца моцным антыаксідантам, супрацьзапаленчае дзеянне якога навукова даведзенае. ECGC змяншае экспрэсію запаленчых цытакінаў».

Доктар Акс згаджаецца і пацвярджае, што «зялёная гарбата з'яўляецца карысным дадаткам да вашага рацыёну, бо яе спажыванне стагоддзямі лічылася натуральным стымулятарам метабалізму дзякуючы адмысловым антыаксідантным злучэнням».

Ён працягвае: «Зялёная гарбата карысная не толькі дзякуючы ўтрыманню антыаксідантаў. Было таксама даведзена, што яна з'яўляецца натуральным напоем для спальвання тлушчу, збольшага дзякуючы кафеіну, які змяшчаецца ў ёй. Кубак зялёнай гарбаты матчу не толькі супакойвае - рэгулярнае ўжыванне гэтага напою можа дапамагчы паменшыць тлушчавыя адклады і знізіць узровень халестэрыну».