Медыкі расказалі, як хутка знізіць ціск без лекаў

• 5.08.2021, 9:57

Гаворка ідзе пра простыя фізічныя практыкаванні.

Навукоўцы распавялі пра спосаб, які дапаможа знізіць ціск без лекаў. Выкарыстоўваючы яго, вы нават зможаце пераадолець пачатковую стадыю гіпертаніі, паведамляе Cursorinfo.

Даследнікі з Канады даказалі, што рэгулярная расцяжка можа прывесці ў норму крывяны ціск, пры гэтым неабходнасць у медыцынскіх сродках адсутнічае.

Як высветлілася, стрэтчынг уплывае на крывяносныя судзіны. Расцяжка робіць іх больш гнуткімі і паляпшае крывацёк, у выніку чаго зніжаецца ціск.

Аднак каб гэты спосаб падзейнічаў, расцяжкай трэба займацца рэгулярна і прысвячаць на яе амаль паўгадзіны на дзень. Практыкаванні ўплываюць на тыя цягліцы, у якіх часцей за ўсё ўтвараецца застой. Акрамя таго, стрэтчынг дапаможа схуднець і атрымаць добрую гнуткую постаць.