Спецыялісты выявілі самы эфектыўны механізм схуднення

• 8.05.2019, 15:13

Навукоўцы правялі цікавы эксперымент.

Міжземнаморская дыета з'яўляецца дастаткова распаўсюджанай, аднак не многія ведаюць, у чым менавіта палягае яе перавага. Навукоўцы распавялі newsyou.info пра тое, чаму гэты тып харчавання з'яўляецца адным з найлепшых.

Для таго, каб выявіць поўны спектр станоўчых бакоў міжземнаморскага тыпу харчавання, спецыялісты правялі эксперымент на малпах. На некаторы перыяд часу рацыён жывёлін складаўся з прадуктаў, якія ўваходзяць у склад названай дыеты.

Як высветлілася, прыматы сталі насычацца істотна хутчэй і перасталі пераядаць. Навукоўцы мяркуюць, што вялікая частка сучасных прадуктаў харчавання разлічаная на тое, каб пачуццё голаду сціхала максімальна павольна. Міжземнаморская дыета, насупраць, насычае арганізм даволі хутка, у сувязі з чым, патрэбы ў дадатковых калорыях не ўзнікае.

Дыетолагі адзначаюць, што разгляданыя прынцыпы фармавання рацыёну дапамогуць захаваць здароўе да глыбокай старасці. У якасці аргументу яны прыводзяць у прыклад высокі адсотак доўгажыхароў у краінах, дзе такая дыета ўважаецца за норму.