Марская соль: карысныя ўласцівасці і прымяненне
- 18.03.2019, 18:05
Марскую соль можна ўжываць для лячэння і прафілактыкі шэрагу захворванняў.
Марская соль - карысны прадукт, які можна выкарыстоўваць для лячэння і прафілактыкі мноства захворванняў і парушэнняў у арганізме. Яна змяшчае да 5% іншых мінералаў і мікраэлементаў, якія складаюць амаль траціну табліцы Мендзялеева, піша «Сегодня».
Склад марской солі і яе карысныя ўласцівасці
Недахоп мікраэлементаў - распаўсюджаная праблема сучаснасці. Дэфіцыт мінералаў прыводзіць да парушэння абменных працэсаў, а таксама можа пацягнуць за сабой сур'ёзныя змены, якія патрабуюць медыцынскага ўмяшання. Рэгулярнае спажыванне марской солі спрыяе развязанню гэтай праблемы, бо ў гэтым прадукце ўтрымліваюцца наступныя мікраэлементы:
магній - адзін з ключавых элементаў, якія падтрымліваюць нармальнае функцыянаванне нервовай сістэмы. Недахоп магнію паскарае працэсы старэння ў арганізме;
калій - падтрымлівае водна-солевы баланс, а таксама неабходны для нармальнай дзейнасці сэрца;
ёд - незаменны мікраэлемент, які падтрымлівае гарманальны баланс у арганізме. Ёд неабходны для дзейнасці шчытападобнай залозы, бо ўваходзіць у склад яе гармонаў - тыраксіну і трыёдтыраніну;
жалеза - неад'емны элемент гемаглабіну, які ўдзельнічае ў транспарціроўцы кіслароду;
медзь - бярэ ўдзел у працэсе крывятварэння і перашкаджае развіццю анеміі;
марганец - аказвае ўмацоўваючае дзеянне на імунную сістэму і апорна-рухальны апарат, бо задзейнічаны ў працэс утварэння коснай тканкі;
селен - павышае імунны статус арганізма і выступае ў ролі онкапратэктара;
крэмній - мікраэлемент, які надае эластычнасць сасудам;
бром - аказвае заспакаяльнае дзеянне на нервовую сістэму.
Марскую соль добра дадаваць у гарачы шакалад, які і без гэтага карысны для здароўя.
Марская соль для лячэння і прафілактыкі
Марскую соль можна ўжываць для лячэння і прафілактыкі шэрагу захворванняў, а таксама і ў якасці касметычнага сродку.
Да прыкладу, раствор марской солі выкарыстоўваецца для прамывання носа. Гэта добрае прафілактычны і лячэбны сродак пры прастудах, грыпе і іншых вострых рэспіраторных захворваннях. Акрамя таго, прыём марской солі мэтазгодна спалучаць з асноўным лячэннем пры наступных захворваннях:
сардэчна-сасудзістыя захворванні, між іншым, гіпертанія і парушэнне кровазвароту;
хваробы суставаў (рэўматызм, артроз, артрыт);
харчовае атручэнне, інтаксікацыі;
хранічная стомленасць;
грыбковае пашкоджанне скуры і пазногцяў (ванны з марской соллю);
разлады страўніка-кішэчнага тракту.
Багатая мікраэлементамі, марская соль добрая для хатніх пілінгаў, тэрмальнай вады і масак.
Супрацьпаказанні марской солі
Як вядома, усё добра, што ў меру. Памятаеце, што марская соль на 93-95% складаецца з таго ж хларыду натрыю, як і звычайная павараная соль. Таму празмернае спажыванне марской солі можа негатыўна адбіцца на стане вашага здароўя. Пры звычайных фізічных нагрузках сутачная дапушчальная доза марской солі складае 5 грамаў. Пры высокіх фізічных нагрузках спажыванне можна павялічваць да 10-12 грамаў, аднак пры ўмове папярэдняй кансультацыі са спецыялістам. Падвышанае спажыванне марской солі прыводзіць да праблем у працы сардэчна-сасудзістай сістэмы, ацёкаў, язвавай хваробы і астэапарозу.