Названыя пяць пераваг музыкі для здароўя

• 2.12.2019, 19:55

Адна з іх - павышэнне працаздольнасці.

Навукоўцы назвалі 5 пераваг праслухоўвання музыкі для паляпшэння стану здароўя. У першую чаргу, яны адзначаюць станоўчае ўздзеянне на стан псіхікі і кагнітыўных магчымасцяў, піша orthodox.od.ua.

Праслухоўванне музыкі добра ўздзейнічае на вегетатыўную нервовую сістэму, палягчаючы пераадоленне стрэсу. Навукоўцы высветлілі, што дынамічны аўдыяшэраг павышае працаздольнасць, стымулюе падчас заняткаў спортам. Спакойная музыка дапамагае супакоіцца падчас выканання мер для пахудання, таму што зніжае апетыт.