Названы фрукт для падтрымання здароўя восенню

• 11.10.2018, 15:12

Ён узмацняе імунную сістэму і аздараўляе сэрца.

Каб не захварэць увосень, трэба есці грушы. Яны карысныя як для ўзмацнення імуннай сістэмы, так і для аздараўлення сэрца, піша orthodox.od.ua.

Для здароўя карысна есці такі фрукт, як грушы. У іх утрымліваюцца элементы, якія даюць наймацнейшы эфект для ўмацавання лейкацытаў. Гэтыя крывяныя клеткі аберагаюць ад уплыву эндагенных і экзагенных рэчываў. Акрамя таго, грушы ўтрымліваюць медзь, праз што паляпшаецца засваенне важных для здароўя мікраэлементаў. Таксама гэты фрукт парадуе пекцінам, што пазітыўна ўздзейнічае на функцыянаванне печані і нырак.

Ён жа стымулюе вывад з арганізма прадуктаў перапрацоўкі, уключаючы розныя таксіны.

Грушы дзякуючы сваім ачышчальным уласцівасцям і насычанасці валокнаў эфектыўна дапамагаюць ад пераядання і набору дадатковых кілаграмаў, што актуальна ўвосень і зімой. Варэнне з гэтага фрукта надасць дапамогу пацыентам з хваробамі нырак і цыстытам.

У сувязі з восеньскім перыядам года актуальна не захварэць, і таму медыкі назвалі шэраг прадуктаў для захавання здароўя.

Імі з'яўляюцца чырвоная цыбуля, капуста кале, брокалі, чырвоныя яблыкі і чарніцы. Варта памятаць пра курыны суп, ён мае супрацьзапаленчае дзеянне на верхнія дыхальныя шляхі.